Місяць обізнаності — це про уважність до себе, до тих, хто поруч, і до власного внутрішнього світу. У травні ми говорили про це особливо голосно, але чути себе варто щодня.
Протягом місяця в рамках тематичної хвилі «СенсоТека. Ти як?», що реалізовувалася у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи Першої леді Олени Зеленської:
актуалізували інструменти для самодопомоги на платформі «Ти як?» поширювали прості й доступні матеріали для турботи про ментальне здоров’я говорили про важливе – словами, сенсами, зображеннямиЗалишаємо нижче добірку корисних ресурсів, які допоможуть підтримувати власне ментальне здоров’я щодня:
Сенси – теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз: https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak
Спеціально для «СенсоТеки. Ти як?» українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова створила серію унікальних картинок «Ти як? Сенси поряд»: https://howareu.com/…/tsykl-iliustratsii-olhy…
